Flax seeds. Mini 2min cake! Healthylicious!




La semilla Chía es otro súper alimento que no debe faltar en tu cocina.

Aqui algunos beneficios de la semilla Chia :

· Es rico en vitaminas y minerales

· Excelente antioxidante

· Excelente fuente de Omega 3

· Alto en fibra

· Contiene calcio

*contiene proteina

· Contiene magnesio

Los Aztecas y los Mayas cosechaban la semilla Chía para consumirla. El nombre “chía” surge de la palabra “chian” que significa “oily” y en español “aceite” en la lengua azteca.

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